Den Aufbau eines körperlich-aktiven Lebensstils zu fördern gilt heute als eine der zentralen gesundheitspräventiven Strategien. Im vorliegenden Buch wird diese Strategie genauer beleuchtet. Das Buch beschäftigt sich u.a. mit dem Zusammenhang zwischen körperlich-aktivem Lebensstil und Gesundheit, dem Zusammenspiel von körperlicher Aktivität mit anderen Gesundheitsverhaltensweisen und der Frage, ob es Verhaltensmuster gibt, die man kennen muss, um später solche Muster erfolgreich verändern zu können. Es spürt den psychologischen Faktoren und Mechanismen nach, die für die Genese eines dauerhaften Aktivseins von Bedeutung sind. Schließlich werden Programme näher beleuchtet, mit denen der Versuch unternommen wird, einen körperlich-aktiven Lebensstil zu vermitteln. Hierzu wir u.a. die in Freiburg entwickelte MoVo-Konzeption vorgestellt.