„Der Stoffwechsel-Experte Dr. Dieter Markert erläutert in seinem neuen Buch alle bisher bekannten wissenschaftlichen Fakten zum Thema Altern. Er beschreibt den Einfluss der Gesellschaft und unserer Lebensweise auf unser gefühltes und biologisches Alter. Und erklärt, wie man Verschleißprozesse durch richtige Ernährung, Sport, Stressabbau und bewusste Lebensgestaltung aufhält.“