„Der Autor gibt sinnvolle, ausgewogene Ratschläge, um das vorgenommene Ziel Fitness unbeschadet zu erreichen. Bezugsquellen angesprochener Produkte, Randkommentare mit dem jeweils zusammengefassten Inhalt, zahlreiche Tipps neben den eigentlichen Informationen machen das schnelle Zurechtfinden möglich und motivieren zum Weiterlesen über Schrift, Bild und Farbe. Neben der Entwicklung der körperlichen Fitness legt der Autor großen Wert auch auf die Steigerung von Kreativität und Denkgeschwindigkeit. Insgesamt ein beachtenswerter Ratgeber, der vielen Menschen eine große Hilfe bedeuten sollte.“
— Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe:

Taschenbuch
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