Yoga kann man in jedem Alter anfangen. Ob Junior oder Senior für Yoga ist es selten zu früh, aber nie zu spät, sagt Michaela May (Jahrgang 1952). Für die beliebte Schauspielerin, vielen u. a. als Kommissarin Jo Obermeier aus der TV-Serie Polizeiruf 110 bekannt, ist Yoga die Wurzel ihrer Kraft und spielt seit 15 Jahren eine tragende Rolle in ihrem Leben. Zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Eva Schwarz stellt May in Mitten im Leben mit Yoga ihre Lieblingsübungen vor, die ausführlich im Bewegungsablauf bebildert und so leicht nachzuvollziehen sind. Sie umfassen vorbereitende Übungen für einzelne Körperpartien, statische und dynamische Folgen von Asanas mit und ohne Hilfsmittel, Partner-Yoga und Yoga Wildstyle. Alles ohne Om und Räucherstäbchen, aber in enger Verbindung mit der Natur. Mitten im Leben mit Yoga ist natürlich eine Anleitung für alle, die sich für Yoga interessieren, aber es ist vor allem auch ein Buch für Michaela May-Fans. Es bietet eine Fülle von Fotos der Schauspielerin, und sie erzählt viel Persönliches aus ihrem Privat- und Berufsleben, z. B. wie ihr Yoga in schwierigen Situationen geholfen hat, wann und wo sie Yoga praktiziert und warum es ihr so wichtig ist. Sehr menschlich, sympathisch und humorvoll so, wie man Michaela May kennt. –Dagmar Rosenberger