Die italienische Region Ligurien, die von La Spezia bis zur französischen Grenze bei San Remo reicht, ist ein bisher noch weitgehend unentdecktes, aber dennoch sehr lohnendes Wandergebiet. Hinter der Küste mit ihren unzähligen, teilweise weltberühmten Badeorten erheben sich über 2000 Meter hohe Gipfel, die regelrecht zum Wandern einladen. Ein ganz besonderes Schmuckstück – und schon lange kein Geheimtip mehr – sind die Cinque Terre, die das Hauptgebiet dieses ersten östlichen Ligurien-Bandes darstellen. Ein weiterer Schwerpunkt sind das äußerst abwechslungsreiche Hinterland und die Küste zwischen Levanto und Genua.