Dieser Ratgeber gibt einen umfassenden Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten der Kneippschen Lehre. Dabei wird nicht unkritisch die Tradition Kneipps fortgeschrieben, sondern auf dem heutigen Stand der Schulmedizin und der Naturheilkunde gezeigt, wie auf vielfältige Weise auf der Basis der Kneipp-Methode ein gesundes Leben erreichbar ist. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung, daß der Pfarrer Kneipp sich lediglich als -Wasserdoktor von Bad Wörishofen- einen Namen gemacht hat, zeigt der Autor, wie breit gefächert die Kneippschen Erkenntnisse in der Medizin gewesen sind. Darauf aufbauend, werden die Anwendungsmöglichkeiten nach Kneipp für die Hydrotherapie, die Phytotherapie, die Bewegungs- und die Ernährungstherapie, bezogen auf die jeweiligen Krankheitsbilder, dargestellt.
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