Dieses Buch entstand aus meiner Abschlussarbeit zur Diplom-Mentaltrainerin und beschreibt, wie es mir gelungen ist, mich ohne Ausbildung in meinen verschiedenen Lebensabschnitten mental zu stärken. Mir waren so genannte „Sinnsprüche“ immer sehr wichtig und aufbauend. Meine Kindheit und Jugend, erste und zweite Ehe, „auswandern“ nach Österreich, Tod meines Mannes und daraus resultierender Existenzverlust, Verhaltensauffälligkeiten der damals noch kleinen Kinder, verschiedene Umzüge, Hochwasser, der schwere Rollerunfall meines ältesten Sohnes und schlussendlich meine Krebserkrankung —all dies waren Schritte auf meinem Entwicklungsweg, die mich zu dem gemacht und dahin geführt haben, wer und wo ich heute bin.