Gegenstand dieses Buches ist das Balancieren wichtiger Lebensbereiche, zu denen neben der Erwerbsarbeit auch Partnerschaft, Familie, Hobbys, gemeinnützige Arbeit und die Gesundheit gehören. Es werden Ansatzpunkte für Einzelpersonen (z.B. Erholungsregulation), für Personal- u. Organisationsentwickler (z.B. lebensfreundliche Arbeitszeitmodelle, Auditierungen) sowie sozialpolitische Entscheidungsträger ausgearbeitet. Besondere Schwerpunkte bilden dabei die kritische Auseinandersetzung mit den Auswirkungen moderner flexibilisierter Arbeitsstrukturen in ihren Potenzialen, aber auch Gefahren für die Life Domain Balance sowie eine lebensspannenpsychologische Betrachtung der verschiedenen relevanten Handlungsfelder.