Ich habe heute Nacht nur 3 Stunden geschlafen und fühl mich hundeelend!! Früher habe ich sogar ‚durchgemacht‘ und konnte mich auf der Arbeit trotzdem noch konzentrieren.
Warum stecken jüngere Menschen weniger Schlaf besser weg als ältere?
von admin | Okt 15, 2010 | Haustiere | 20 Kommentare
20 Kommentare
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Also ich kann Dir nur recht geben, bei mir ist das nämlich auch so. Als ich noch in der Ausbildung war, habe ich unter der Woche 2x in einer Diskothek gearbeitet. Das ging immer bis 1 Uhr und ich war erst um ca. halb 2 im Bett. Morgens um 7 Uhr raus – hat mir nichts ausgemacht.
Wenn ich heute freitags oder samstags feiern war, steckt mir das mindestens 2 Tage in den Knochen und ich mag nur zu hause auf der Couch bleiben.
Auch der „normale Schlaf“ unter der Woche sollte mindestens 8 Stunden dauern, sonst bin ich am nächsten Tag total knatschig.
Weil sie mehr Sex haben.
WEil sie noch belastbarer sind.
So ganz stimmt das nicht, ich kenne viele, die immer weniger Schlaf brauchen, um so älter sie werden. Ich gehöre nicht dazu. Ich benötige mindestens 7 Stunden, sonst ist mit mir nichts anzufangen.
Weil der Körper vom Lebensalter her noch frischer ist und sowieso mehr Energie hat als ein älterer Mensch. Aber selbst junge Menschen haben nach 3 Stunden schlaf manchmal probleme.
Is wie bei Telefonen und Handys. Je älter der Akku, desto öfter muss man den aufladen
Ist das so?
Ich habe schon die senile Bettflucht
kennste nicht?
also :
die meisten Leute sterben im Bett
darum Risiko minimieren
spät rein früh raus
Bei mir waren es höchstens 2 Stunden, aber ich fühl mich trotzdem gut. Das widerlegt ganz klar Deine These.
Streunerin hat Recht. Je älter der Mensch, umso weniger Schlaf benötigt er. Tatsache ist jedoch, wenn man als älterer Mensch einmal die Nacht durchmacht, am anderen Morgen wie gerädert ist. Das stecken junge Leute besser weg.
Ich denke, das ältere Menschen weniger Schlaf brauchen!!
Weil die noch genügend Reserven haben von denen sie zehren können, aber das gibt sich wirklich mit den Jahren.
Die Lebenskraft ist da noch sehr hoch.
Wir Alten sollten uns da besser schützen und in Ruhe und mit genügend Schlaf alt werden.
Gruß
Franky
Das kann ich aber nicht bestätigen. Meine Tochter und ich haben letzte Woche eine Nacht zum Tag gemacht. Wir sind zur gleichen Zeit ins Bett, ich bin nach 3 Std. Schlaf aufgestanden und meine Tochter 2 Std. später. Wärend ich fit war ist sie fast beim Laufen eingeschlafen. Ich glaube daher nicht, dass das am Alter liegt.
NUR IST ES GENAU UMGEDREHT
FÜR MICH
Ich kann von einigen das Gegenteil antworten, aber auf dein Frage zurück zu kommen, es kommt drauf an was man in seiner Freizeit macht , das ganze ist abhängig davon ob du dich sportlich und geistlich engagierst
LG
…weil ältere brauchen mehr Erholungszeit nach dem Sex
Pauschal kann man das nicht sagen. Ich habe für mich festgestellt, daß dies viel mit „Übung“ zu tun hat. Habe früher in Diskotheken gearbeitet und bin mit 3 bis 4 Stunden Schlaf auch mal ganz gut klar gekommen. Dann etliche Jahre Pause – da konnte ich unter 7 Stunden gar nicht. Jetzt habe ich oft ne ganze Woche jede Nacht nur 5 Stunden und geht auch.
Die erste Zeit ist es umgewöhnung, aber dann gehts. Gut auf Dauer sollte man das nicht machen, aber ich habe mich soweit daran gewöhnt, daß der Tag bei mehr als 8 Stunden Schlaf grausam wird – ich komm dann enfach nicht auf die Beine.
Gruß
Stevie
Ps: Leg dich nach der Arbeit ne halbe Stunde hin (nicht länger – dann gehts wieder
Du sagst es ja selber schon:JUNG!!!!!
Der Körper eines jungen Menschen arbeitet anders, als bei einem ab 30 jährigen Menschen.Die Belastbarkeit eines Älteren ist halt höher und der Körper produziert langsamer.Aber nicht des so Trotz zähle ich mich nicht zu den alten Eisen,ich mach trotzdem meinen Spaß und Fun ,auch wenn ich manchmal Morgens wie“ Durchgekaut „und „Ausgespuckt „vorkomme.
Von mir kann ich nur sagen, dass ich in jungen Jahren nächtelang ohne Schlaf ausgekommen bin, aber dann an manchen Tagen so „kaputt“ war, dass ich am liebsten den ganzen Tag im Bett geblieben wäre.
Da hatten meine Eltern eher weniger Schlaf, weil sie angstvoll auf mich warteten, weil ich noch nicht zu hause war und waren trotzdem nächsten Tag fit wie ein Turnschuh.
Heute, wo ich etwas älter bin, könnte ich auch eine Nacht durchmachen, bin dann zwar etwas müde am nächsten Tag, aber trotzdem nicht so „kaputt“, wie in jungen Tagen.
Und, falls ich mir noch eine Bemerkung erlauben darf:
ES HAT SICH AUCH “ DORT“ NICHT VIEL GEÄNDERT.
*treuguck*
LG
Also ich weis nicht, über Ostern war meine Tochter und Ihr Freund bei uns.
Ich stehe jeden Tag um sieben auf, der Freund kam gegen 10 Uhr und 11 Uhr runter.
Mit runter meine ich von der oberen Etage.
Ein junger Körper ist einfach besser in Schuss und leistungsstarker kann sich auch besser Regenerieren.